EQUILIBREZ VOS ENERGIES AVEC NADI SHODHANA

La respiration permet de faire circuler l’énergie vitale à travers le corps humain. En yoga, on l’appelle pranayama. Cette technique de pranayama appelée nadi shodhana aide votre corps à éliminer les toxines et à rééquilibrer vos hormones. C’est une respiration purifiante et méditative qui permet également de calmer l’esprit en équilibrant les hémisphères droit et […]

Le Triphala, formule ayurvédique pour des intestins sains, pour maigrir et bien plus encore

Le Triphala en poudre est une formulation ayurvédique spécifique composée de trois fruits secs: amalaki, haritaki et bibhitaki. C’est l’une des formules les plus appréciées et les plus couramment utilisées par l’Inde. Utilisé quotidiennement comme un tonique digestif et pour l’amélioration de la régularité intestinale, il est supposé éliminer la cause racine de nombreuses maladies […]

Faire le choix des antidouleurs naturels

Personne n’est épargné. Ça brûle, ça tire, ça pulse, ça tape…Bref ça fait mal ! Une migraine, une rage de dent, une douleur articulaire, un mal au dos ou au ventre…la douleur fait partie de notre vie et, avec la meilleure volonté du monde, nous ne pourrions pas l’éradiquer. Au-delà des médicaments, que l’on peut […]